本网讯（通讯员  李瑞华）11月9日，我校组织开展了以＂心理减压与情绪管理＂为主题的教职工心理健康讲座。此次讲座特邀国家二级心理咨询师、心理治疗师、郴州市第一人民医院心理科主任杨致敏主讲。

杨致敏通过丰富的心理案例，深入浅出地介绍了何谓压力和如何缓解压力，与教职工分享了＂要有目标和追求、经常保持微笑、学会和别人一块分享喜悦、乐于助人、保持自己的一颗童心、学会和各种人愉快地相处、保持幽默感、学会宽恕他人、有几个知心朋友、常和别人保持合作等快乐处方，让参会的教职工不知不觉中得到了调适，减轻了工作和生活压力，激发了教职职工干事创业的热情。

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